top of page

Ateliers et stage
 

RETRAITE ECLOSION

Au carrefour entre l'hiver et le début du printemps, la journée "éclosion" va naitre pendant l'équinoxe de printemps...un passage sacré pour la Nature et dans les traditions ancestrales, notamment Celtes.

 

Sophie et moi t'invitons à prendre l'espace d'une journée, un temps pour toi, pour passer de ton hiver intérieur à la créativité et la joie de ton printemps intérieur.

 

C'est un moment où la nature commence à éclore, le soleil à réchauffer, le moment de planter des graines aussi bien physiquement que symboliquement dans notre vie.

C'est le moment idéal pour trouver l'unité dans notre vie.

C'est pourquoi nous te proposons de nous retrouver pour une journée de Sororité, pendant lequel nous mêlerons des pratiques diverses pour notre bien-être et notre Renaissance au Printemps tout en Douceur; de la danse, du chant, du yoga, des cercles de paroles, des rituels chamanique (celte et incas), des moments de connexion  à notre corps, notre coeur, notre Ame et à la Nature.

Une soirée est également prévue avec un feu sacré.

PROGRAMME d'une journée:
9h30: Accueil tisane

Cercle d'ouverture

Séance yoga matinale

Danse intuitive

PAUSE MIDI

Echauffement vocal

Chant vibratoire

Rituel

DINER

Méditation guidée

Feu sacré

Cercle 

Tarif:


TARIF :
Pour la location de salle : 60 € à diviser en fonction du nombre de participant(e).
Pour les repas: auberge espagnole: chacun(e) emmène soit des petits plats ou de quoi cuisiner sainement et en privilégiant des produits locaux. Il y aura besoin de 2 repas le midi (plutôt léger), 1 dîner, 1 petit déjeuner  et de quoi grignoter pendant les pauses.

Pour l’initiation : on vous propose le principe du prix libre et conscient (tu ne connais pas ? voici un lien qui pourra t’expliquer comment ça fonctionne : http://www.bouddhisme-action.net/la-participation.../
Et si tu ne sais toujours par combien donner voici une fourchette de prix qui nous paraît raisonné et raisonnable (50€ - 80€)

Possibilités de réserver un logement sur place sur le site de home des bois CLIQUEZ ICI

Matériel requis:
- Tenue souple et/ou ample et chaude

- Jupe longue (pour un rituel)
- Tapis de yoga
- Plaid
- Coussin
- bouteille d'eau

Nous nous réservons le droit d'annuler l'évènement si le nombre de participant(e)s est inférieur à 6 personnes. 

Contact:

Mail: yoga.nature@outlook.com

tél: 0781206368

Retraite - Éclosion du printemps- du 18 au 19 mars 2023 à Hauterives (2).jpg
AVEC Sophie ASSANTE (clique sur la photo pour la découvrir)
296137474_10229353681849135_7897865748182424659_n.jpg
Et Fanny Bertrand

Le refuge (dortoir 7 places)

5e144551d8f82306975294.jpg
5e144486daca7395687468.jpg
journée yoga et massage
Journée yoga et massage thaÏ (4).jpg

Une journée sur mesure...

Je vous accueille à Hauterives dans un cadre idyllique et au calme pour vous (re)connecter à votre corps et voyager à travers vos sensations grâce à votre respiration.

Allier yoga et massage pour viser une détente complète.

Le massage, agit sur le physique, le corps et également sur le mental grâce au bien-être induit directement par les différents mouvements du praticien (le massage fait du bien au muscle et en conséquence à votre esprit).

Le yoga, par la tenue des asanas, les étirements, la recherche de connaissance de son corps et évidemment par l’aspect spirituel qu’on retrouve explicitement dans la méditation en début de séance (mais aussi dans la pratique elle-même) amène un bien-être complet aussi bien physique que spirituel.

Programme

9h30 accueil tisane et cercle d’ouverture

Méditation

Pranayama

Yin Yoga

Relaxation

12h – 13h Pause Midi (auberge espagnole*)

Initiation au massage Thaï (bas du corps)

(jambes, pieds et étirements)

17h Cercle de fermeture

* Chacun(e) emmène un en cas (quiche, salade, soupe, ...) qui pourra être partagé avec le groupe.

Tarif:
45€ la journée
Tous les élèves inscrits à l'année à mes cours (Hauterives, Roybon et Saint Rambert d'Albon) bénéficieront d'une réduction de 20%

Matériel requis:
- Tenue souple et/ou ample
- Tapis de yoga
- Plaid
- Coussin
- sangle ou écharpe

 

Infos et inscription:

Pour vous inscrire il vous suffit de faire un virement ou chèque d'arrhes de 15€.

Contactez moi par mail et je vous enverrai les informations.

Je me réserve le droit d'annuler l'évènement si le nombre de participant(e)s est inférieur à 6 personnes. 

                                                       

Contacts:

Mail: yoga.nature@outlook.com

Tél: 0781206368

La salle de pratique

306079023_494317882699467_5451324606972297946_n.jpg
bottom of page